गिलोय चे आरोग्यदायी फायदे
परंतु या सर्वांव्यतिरिक्त, गिलोयचे सेवन केल्याने आपल्याला आणखी बरेच फायदे मिळतात. या आयुर्वेद औषधामध्ये फॉस्फरस , तांबे, कॅल्शियम, जस्त यासारखे अनेक आवश्यक पदार्थ आढळतात. ज्यामुळे बऱ्याच रोगांपासून आपले संरक्षण होते. गिलोय सेवनाने शरीराला कोणत्या पद्धतीने फायदा होईल हे जाणून घ्या.साखरेसाठी फायदेशीर
गिलोय आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी कार्य करते.
जर आपण दररोज गीलोय पिले तर ते आपल्यासाठी वरदान ठरेल. गिलोयच ज्युस तयार करण्यासाठी, गिलोयची मुळी आणि बेल पाण्यात उकळा. दिवसातून दोनदा हा तयार केलेला ज्युस दोन-दोन चमचे घ्या. मधुमेह रूग्ण ज्यांच्या शरीरावर मुरुम आहे त्यांना या ज्यूसच्या सेवनामुळे आराम मिळेल.पचन चांगले होईल बऱ्याच लोकांना पोटात गॅस, अपचन, बद्धकोष्ठता छातीत जळजळ होते. जर आपण हा रस घेतला तर आपल्या पोटातील समस्या लवकरच दूर होतील. गिलोय आपल्या पाचन शक्तीस बळकट करून आपली भुक वाढवण्याचे कार्य करतो.
डोळ्यांसाठी फायदेशीर ज्या लोकांचे डोळे कमजोर होत आहेत त्यांनी आवळा रस गिलोयच्या रसात प्यावा. हे आपल्या डोळ्यांचा कमकुवतपणा दूर करुन डोळ्यांचे आरोग्य चांगले करेल.लठ्ठपणा शरीरात अतिरिक्त चरबी ग्रस्त लोकांनी हा रस प्यावा. आपण इच्छित असल्यास, या रसात थोडा लिंबाचा रस आणि 1 चमचे मध मिसळा. चरबी बरोबर गिलोय पोटातील किड्यांचा नाश देखील करतो
सर्दी आणि खोकला गिलोयचा रस सर्दी-खोकला दरम्यान सेवन करावा. आपली रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करेल, आपल्याला खोकला आणि छातीत घरघरपासून आराम मिळेल. सर्दी आणि खोकला वगळता डेंग्यूमध्ये फायदे फायदेशीर आहे. डेंग्यू मध्ये गिलोयचा रस सकाळी लवकर रुग्णाला दिल्यास डेंग्यु लवकर बरा होतो. तसेच अन्य विषाणू संसर्गामध्येही फायदेशीर.
English Summary: The health benefits of gilloy
Published on: 18 May 2022, 06:49 IST
Share your comments