1. आरोग्य

महाराष्ट्रात वाढतेय डेंगुच प्रमाण, या परिस्थितीत बकरीच दुध (Goat's Milk) ठरेलं रामबाण

अजय वसंत शिंदे
अजय वसंत शिंदे
goat milk

goat milk

महाराष्ट्रात गेल्या काही दिवसापासून डेंगु, चिकनगुनिया ह्या रोगांपासून अनेकजण ग्रस्त झालेत. ह्याच कारण विशेषज्ञ कमी पाऊस असं सांगतायत. कारण की पावसाच्या कमतरतेमुळे डास, मच्छर ह्यांचं प्रमाण वाढलंय. म्हणूनच आज आम्ही आपणास डेंगु मध्ये उपयुक्त ठरणारे बकरीच्या दुधाविषयीं उपयुक्त माहिती घेऊन आलो आहोत.

 

 पावसाळ्यात साथीच्या रोगासारखा पसरतो. तसे, डेंग्यू टाळण्यासाठी प्रत्येकाने खबरदारी घ्यावी. तरीही, जर कोणाला हा आजार झाला, तर शेळीचे दूध त्याच्यासाठी फायदेशीर ठरेल. वास्तविक, डेंग्यू तापामध्ये रक्ताच्या प्लेटलेटमध्ये घट होत असते. अशा परिस्थितीत, शेळीचे दूध एक सोपे आणि प्रभावी उपाय आहे कारण त्यात सेलेनियम असते आणि रक्तातील प्लेटलेटची संख्या वाढवण्यासाठी सेलिनियम ओळखले जाते.

  • बकरीचे दूध रोगप्रतिकारक शक्ती आणि मेटाबोलिस्म वाढवण्याचे काम करते. परंतु शेळीचे दूध काढल्यानंतर लगेच प्यावे कारण ते नंतर खराब होते.
  • निरोगी राहण्यासाठी दूध खूप महत्वाचे आहे. त्यात कॅल्शियम, प्रथिने, पोटॅशियम आणि व्हिटॅमिन डी आढळतात, जे शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. बहुतेक भारतीय गाय किंवा म्हशीचे दूध पसंत करतात, परंतु शेळीचे दूध देखील आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. हे रोगप्रतिकारक शक्ती आणि चयापचय वाढवण्याचे काम करते आणि डेंग्यूमध्ये देखील खूप प्रभावी आहे.
  • बकरीच्या दुधाच्या सेवणाने हाडे मजबूत होतात.

हाडांची कमजोरी ही आजच्या काळात मोठी समस्या आहे. जर तुम्हाला हाडे बळकट करायची असतील तर शेळीचे दूध तुम्हाला यात मदत करू शकते. हे कॅल्शियम समृद्ध आहे आणि त्याचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत.  कॅल्शियम बरोबरच बकरीच्या दुधातही अमीनो असिड ट्रिप्टोफॅन भरपूर प्रमाणात असते, जे आपली हाडे आणि दात मजबूत ठेवते. बकरीचे दूध प्यायल्याने ऑस्टियोपोरोसिस होण्याची शक्यता कमी होते.

  • शेळीचे दूध इतर पशुच्या दुधापेक्षा जास्त पांढरे असते, याचे कारण त्यात व्हिटॅमिन ए चे प्रमाण जास्त असते. व्हिटॅमिन ए रोगप्रतिकारक आणि अँटीबोडीज् प्रतिसादांवर परिणाम करते.
  • बकरीच्या दुधात गायीच्या दुधापेक्षा पोटॅशियम, कॅल्शियम, क्लोराईड, फॉस्फरस, सेलेनियम, जस्त आणि तांबे जास्त प्रमाणात असतात. हे आतड्यांसंबंधी जळजळ कमी करते आणि कोलायटिसपासून आराम देते.
  • हृदय निरोगी ठेवण्यासाठी शेळीचे दूध खुपच फायदेशीर ठरत आहे. यामुळे कोलेस्टेरॉल बॅलन्स राहतो. हृदयविकाराचा झटका, स्ट्रोक रोखण्यासाठी देखील शेळीचे दूध खूप फायदेशीर आहे. शेळीच्या दुधात पोटॅशियमचे प्रमाण जास्त असल्याने हे रक्तदाबही योग्य ठेवते.
  • लैंगिक शक्ती वाढवण्यासाठी शेळीचे दूध खूप फायदेशीर आहे. ताज्या शेळीच्या दुधात 5 किंवा 7 खजूर घाला आणि रात्रभर भिजत घाला. दुसऱ्या दिवशी सकाळी तेच दुध आणि खजूर खा,यामुळे तुमची लैंगिक शक्ती वाढेल तसेच यामुळे अशक्तपणा पण नाहीसा होतो.

 

  • शरीरातील आलेली सूज कमी करण्यासाठी देखील बकरीच्या दुधाचे सेवन करणे फायदेशीर आहे. हे दूध दाहविरोधी, संसर्गविरोधी आणि अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्मांनी समृद्ध आहे, ज्यामुळे ते शरीराची सूज कमी करण्यास मदत करते.
  • एनीमिया टाळण्यासाठी उपयुक्त- शरीरात लोहाच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणाचा म्हणजेच एनीमियाचा धोका वाढतो.अशक्तपणामुळे, रक्त संपूर्ण शरीरात ऑक्सिजन वाहून नेण्यात अपयशी ठरते. त्यामुळे डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर शेळीचे दूध पिणे चांगले ठरू शकते. जेणेकरून एनीमियासारख्या घातक आजारात आराम मिळू शकेल.

 

 

Like this article?

Hey! I am अजय वसंत शिंदे. Did you liked this article and have suggestions to improve this article? Mail me your suggestions and feedback.

Share your comments

आमच्या न्यूसलेटरचे सदस्य व्हा. शेती संबंधीत देशभरातील आताच्या बातम्या मेलवर वाचण्यासाठी आमच्या न्यूसलेटरची सदस्यता घ्या.

Subscribe Newsletters