Health Tips: जामून सोबत चुकूनही खाऊ नका हे पदार्थ, अन्यथा….

jamun side effects

जामुन हे लहान मुलांपासून ते मोठ्यांचे आवडते फळ आहे.  हे फळ अनेक महत्त्वाच्या पोषक तत्वांचा चांगला स्रोत आहे, जे आपल्या आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर ठरू शकते. खरं पाहता या हंगामात बाजारात भरपूर जामून मिळतात. वास्तविक, उन्हाळ्याच्या मध्यावरच जामून बाजारात येऊ लागतात. परंतु जर तुम्हाला सर्वोत्तम जामून खायचे असतील तर ही सर्वोत्तम वेळ आहे.

पावसाळा सुरू झाला की जामून चवीला आणखीनच अप्रतिम बनतात. पण जामुन खाल्ल्यानंतर काही गोष्टींचे सेवन अजिबात करू नये. असे केल्याने तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. चला तर मग जाणून घ्या जामून खाल्ल्यानंतर कोणत्या गोष्टी खाल्ल्या टाळल्या पाहिजेत.

हळद खाणे टाळावे

जर तुम्ही काही वेळापूर्वी जामुन खाल्ले असेल तर लगेच हळद खाणे टाळा. कारण यामुळे तुमच्या शरीरात प्रतिक्रिया होऊ शकते. हळद आणि जामून (ब्लॅकबेरी) खाल्ल्याने शरीरात जळणारे पदार्थ बनतात. यामुळे तुमच्या पोटात जळजळ होण्याची समस्या उद्भवू शकते. या कारणास्तव, ब्लॅकबेरी खाल्ल्यानंतर, कमीतकमी एक तास काहीही खाणे टाळा, विशेषतः हळद.

लोणच्यापासून दूर राहा

बरेच लोक त्यांच्या जेवणासोबत फळे ठेवतात. जर हे फळ जामुन असेल आणि तुमच्या ताटात लोणचेही ठेवले असेल तर या दोन्ही गोष्टी एकत्र कधीही खाऊ नका.

ते खाल्ल्याने तुमच्या आरोग्यावर परिणाम होऊ शकतो. लोणचे आंबट असते. ब्लॅकबेरीसोबत याचे सेवन केल्यास शरीरावर हानिकारक प्रभाव पडतो. याच कारणामुळे ब्लॅकबेरी खाल्ल्यानंतर लोणचे खाऊ नये.

दूधचे सेवन-

ब्लॅकबेरी खाल्ल्यानंतर दुधाचे सेवन कधीही करू नये. कारण, ते तुमच्या आरोग्याला हानी पोहोचवू शकते.  ब्लॅकबेरीनंतर दुधाचे सेवन केल्यास गॅस आणि पोटदुखी यांसारख्या पचनाच्या समस्या उद्भवू शकतात. अशा स्थितीत हे नेहमी लक्षात ठेवले पाहिजे की जामुन खाल्ल्यानंतर लगेच दूध पिऊ नये. त्यापेक्षा किमान अर्ध्या तासानंतर याचे सेवन करा.