पपई खाल्ल्याने आपले आरोग्य सुधारते आणि इतर रोगांवर रामबाण औषध आहे पपई

29 May 2021 06:33 PM By: KJ Maharashtra
papaya

papaya

पपई(papaya) हे फळ आम्ही हिरवे किंवा पिकल्यावर आहारात उपयोग करत असतो पण जेव्हा आपले पोट अस्वस्थ किंवा आम्ही जेव्हा आजारी असते तेव्हाच सर्वात जास्त आपल्याला लक्षात येते पपई खाणे परंतु पपईचे गुणधर्म यापेक्षा बरेच आहेत. आहारात पपई समाविष्ट केल्याने आपल्याला बरेच जबरदस्त फायदे मिळतात.

आपल्या आहारात पपई समाविष्ट करण्याचे अनेक फायदे आहेत :

पपई, ज्यात अँटीऑक्सिडंट्स समृद्ध असतात, त्यात कॅरोटीनोईड असतात - एक अँटीऑक्सिडेंट जो मुक्त रॅडिकल्सना तटस्थ करतो. पपई कॅरोटीनोईड्सचे सर्वोत्तम स्रोत आहे.

कर्करोगाचा धोका कमी होतो:पपईमध्ये लाइकोपीन असते, ज्यामुळे कर्करोगाचा धोका कमी होतो. पप्या कर्करोगाशी लढायला मदत करतात असा विश्वास आहे. जे कर्करोगावर उपचार घेत आहेत त्यांच्यासाठीही हे फळ फायदेशीर मानले जाते.

संक्रमण प्रतिबंधित करते:पपई हे अनेक बुरशीजन्य संक्रमणाशी लढण्यासाठी उपयुक्त असल्याचे मानले जाते आणि आतड्यांमधील अळी नष्ट करण्यासाठी देखील ओळखले जाते, ज्यामुळे बरेच संक्रमण आणि गुंतागुंत होते. म्हणूनच, उन्हाळ्यात या फळाचे सेवन आपले शरीर थंड ठेवते.

हेही वाचा :केळीच्या सालीने पिवळे दाते होतील पांढरे शुभ्र

  • पपई, चमकणारी त्वचा मिळविण्यात मदत करते, आपली त्वचा तंदुरुस्त आणि निरोगी करते. फळांमध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट्स अतिरक्त फ्री रॅडिकल्सच्या तटस्थतेसाठी जबाबदार असतात, ज्यामुळे त्वचेचे नुकसान होते, झिजते आणि सुरकुत्या यास आळा बसतो . लाइकोपीन आणि व्हिटॅमिन सी समृद्ध, पपई वृद्धत्वाची चिन्हे कमी करण्यास देखील मदत करते.
  • बद्धकोष्ठता उपचार करते. पपई पचन करण्यात मदत करते आणि पोट साफ करते. फळांमध्ये व्हिटॅमिन सी, फोलेट आणि व्हिटॅमिन ई असते, जे पोटात टॉनिक बनवते आणि गती आजारपण कमी करते.
  • पीरियड्सच्या दरम्यान पपईचा रस खूप गुणकारी ठरू शकतो . पपई शरीरात उष्णता निर्माण करते आणि एस्ट्रोजेन संप्रेरक संतुलित करते.त्वचेच्या अनेक विकारांच्या उपचारात पपई खूप प्रभावी आहे. हे मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते.
papaya health cancer skin
English Summary: Eating papaya improves your health and papaya is the panacea for other diseases

कृषी पत्रकारितेसाठी आपला पाठिंबा दर्शवा

प्रिय वाचक, आमच्यात सामील झाल्याबद्दल धन्यवाद. आपल्यासारखे वाचक आमच्यासाठी कृषी पत्रकारितेसाठी प्रेरणा आहेत. कृषी पत्रकारितेला अधिक बळकट करण्यासाठी आणि ग्रामीण भारतातील कानाकोप in्यात शेतकरी आणि लोकांपर्यंत पोहोचण्यासाठी आम्हाला तुमचे समर्थन किंवा सहकार्य आवश्यक आहे. आपले प्रत्येक सहकार्य आमच्या भविष्यासाठी मोलाचे आहे.

आपण आम्हाला समर्थन करणे आवश्यक आहे (Contribute Now)

Share your comments

Krishi Jagran Marathi Magazine Subscription ऑनलाईन अंक मागणीसाठी

शासन निर्णय









CopyRight - 2021 Krishi Jagran Media Group. All Rights Reserved.