केस गळत आहेत तर मलबेरी रोजच्या आहारात उपयोग करा ,मलबेरीचे भरपूर फायदे आहेत

19 April 2021 02:06 PM By: KJ Maharashtra
mulberry

mulberry

निसर्ग भरपूर प्रमाणात आपल्याला त्याची बरीच उत्पादने जसे फळे आणि भाज्या पुरवते आणि ते भरपूर अ‍ॅन्टीऑक्सिडेंटमध्ये समृद्ध आहेत जे एखाद्याच्या आरोग्यासाठी आणि पौष्टिकतेसाठी चांगल्या आहेत. असेच एक पौष्टिक फळ म्हणजे मलबेरी हे सहसा बर्‍याच परिसरांमध्ये आढळते.केवळ चवच नाही तर आरोग्यासाठी असंख्य फायदे देखील या फळांमध्ये आहेत.

मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी:

नॅशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नॉलॉजी इन्फॉर्मेशन (एनसीबीआय) मध्ये प्रकाशित केलेल्या अभ्यासानुसार, तुतीमध्ये “उच्च पोषण मूल्य आणि अँटिऑक्सिडंट क्रियाकलाप दर्शविला आहे” जे मानवी आरोग्यासाठी फायदेशीर अतिशय कार्यशील असे आहे . जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वांनी परिपूर्ण असल्याने यात अजीवनसत्व के, सी आणि पोटॅशियमचा चांगला स्रोत आहेत.तसेच ते पचन, मधुमेहावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, उच्च कोलेस्ट्रॉलवर उपचार दातांची पोकळी व हिरड्यास प्रतिबंध करण्यास मदत करतात.

हेही वाचा:फळे आणि भाजीपाला आरोग्यासाठी आहे लाभदायक


केस गळणे थांबते :

मलबेरीमध्ये कार्बोहायड्रेट्स असतात जे साखरेला ग्लुकोजमध्ये रुपांतरित करतात, ज्यामुळे पेशींना ऊर्जा मिळते. तुतीचे सेवन केल्याने लोहाचे सेवन वाढते आणि ऊतींना ऑक्सिजनचा पुरेसा पुरवठा होतो.मलबेरी केस गळणे, मुरुम आणि डाग कमी करण्यास, वृद्धत्वाला उशीर करण्यास मदत करते, कोरड्या आणि संवेदनशील त्वचेसाठी चांगले आणि यकृतसाठी उत्कृष्ट आहेत.

मलबेरी आपल्या आरोग्यासाठी सर्वोत्तम आहेत आणि शरीराच्या जवळजवळ सर्व कामांमध्ये मदत करतात. जर तुम्हाला मलबेरी आजूबाजूला कोठेही सापडतील तर ते खाण्याचा प्रयत्न करा यामुळे आपल्या शरीरास अनेक पोषक घटक मिळतात . मलबेरी रंगीबेरंगी फळ आहे जे लोह, व्हिटॅमिन सी आणि अनेक वनस्पती संयुगे यांचा चांगला स्रोत आहेत आणि कमी कोलेस्ट्रॉल, रक्तातील साखर आणि कर्करोगाच्या समस्या दूर करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात आहारात उपयोग केला जातो.

कार्बोहायड्रेट्स cancer कोलेस्ट्रॉल
English Summary: If hair is falling out, use mulberry in your daily diet, mulberry has a lot of benefits

कृषी पत्रकारितेसाठी आपला पाठिंबा दर्शवा

प्रिय वाचक, आमच्यात सामील झाल्याबद्दल धन्यवाद. आपल्यासारखे वाचक आमच्यासाठी कृषी पत्रकारितेसाठी प्रेरणा आहेत. कृषी पत्रकारितेला अधिक बळकट करण्यासाठी आणि ग्रामीण भारतातील कानाकोप in्यात शेतकरी आणि लोकांपर्यंत पोहोचण्यासाठी आम्हाला तुमचे समर्थन किंवा सहकार्य आवश्यक आहे. आपले प्रत्येक सहकार्य आमच्या भविष्यासाठी मोलाचे आहे.

आपण आम्हाला समर्थन करणे आवश्यक आहे (Contribute Now)

Share your comments

Krishi Jagran Marathi Magazine Subscription ऑनलाईन अंक मागणीसाठी

शासन निर्णय









CopyRight - 2021 Krishi Jagran Media Group. All Rights Reserved.