पावसाळा ऋतूमध्ये अचानक हवामानातील बदल आपणांस दिसून येतो आणि यामुळे अनेक आजारांचा आपल्या शरीरावर हल्ला होत असतो. आता तर कोरोना विषाणूचं नवीन संकट  आले आहे. आपण जर आपल्या शरीरातील रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवली नाहीतर आपण या आजाराचे बळी पडू शकतो. पण रोगप्रतिकारक शक्ती आपण वाढवली तर  अशा आजारावर आपण सहज मत करू शकतो.  आज आपण अशाच एका औषधी वनस्पतीविषयी माहिती घेणार आहोत.  या वनस्पतीचे नाव आहे, गवती चहा. हो गवती चहा

आपली रोगप्रतिकारक शक्ती तर वाढेलच पण शरीरातील इतर रोगावर सुद्धा नियंत्रण राहील. गवती चहा नियमित घेतल्याने पुढील फायदे आपल्या शरीरावर दिसून येतील आणि आपल शरीर निरोगी बनेल. पचनासाठी गवती चहा एक रामबाण औषध आहे. आपल्या शरीरातील अन्न पचनास त्रास होत असेल तर आपण याचा नियमित वापर करू शकतो. अनेक देशात जेवण झाल्यावर याचा पेय म्हणून उपयोग होतो.

आपल्या शरीरातील विषारी घटक कमी करण्यासाठी आपण नियमित गवती चहा वापरात आणू शकतो. पित्तावर नियंत्रण ठेवण्यासाठी हे एक गुणकारी औषध आहे. उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यासाठी याचा उपयोग होतो. गवती चहा पोटॅशिय समृद्ध आहे, जे आपल्या शरीरात मूत्र उत्पादन वाढवते, ज्यामुळे रक्त परिसंचरण उत्तेजित होते आणि रक्तदाब कमी होतो. रक्त परिसंचरण वाढवून, यकृत शुद्ध करण्यात देखील मदत करते. आपल्या आतड्यांमधून कोलेस्ट्रॉल शोषण मर्यादित करण्यासाठी गवती चहा उपयोगी आहे. जेणेकरून संपूर्ण हृदय आरोग्यास प्रोत्साहन मिळेल. आपल्या शरीरातील चरबीचे प्रमाण वाढले तर यावर नियंत्रण राखण्यास गवती चहा उपयोगी आहे. यामुळे वजन वाढ नियंत्रित राहते. नैसर्गिकरित्या त्वचा आणि केस उत्तम ठेवण्यासाठी गवती चहा गुणकारी आहे. व्हिटॅमिन ए आणि व्हिटॅमिन सीचा एक चांगला स्त्रोत आहे जो सुंदर त्वचा आणि केसांसाठी आवश्यक पोषक आहेत. रक्त परिसंचरण सुधारून, ते आपली त्वचा साफ करते.

गवती चहा हा बॉक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि विरोधी बुरशीजन्य गुणधर्म आहेत ज्यामुळे आपल्याला सर्दी, खोकला आणि फ्लूचा सामना करण्यास मदत होते. तसेच, हे व्हिटॅमिन सीने भरलेले आहे, जे आपले रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करते. गवती चहा महिलांच्या आरोग्यासाठी उत्कृष्ट मानला जातो. हे गरम चमक पासून आराम देते आणि सुखदायक परिणामामुळे मासिक पाळी कमी करण्यास मदत करते.  गवती चहा, तुळशीची पाने आणि वेलची यांचे गरम मिश्रण देखील खोकला, सर्दीसाठी  आयुर्वेदिक उपचार आहे. गवती चहा रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी ओळखला जातो.