Banana Health Benifits

केळी (Banana Benifits) हे एक असे फळ आहे ज्याचे सेवन बारामाही केले जाते. केळीमध्ये असलेले औषधी गुणधर्म (Medicinal Properties) पाहता डॉक्टर देखील केळी खाण्याचा सल्ला देत असतात. केळीचे सेवन (Banana Health Benifits) वजन कमी करण्यासाठी तसेच वजन वाढवण्यासाठी (Weight Gain) देखील केले जाते.

केळी ही सलाद (Salad) म्हणुन मोठ्या प्रमाणात खाल्ली जाते. खरं पाहता केळी खाणे हे प्रत्येक व्यक्तीसाठी अतिशय फायद्याचे आहे. मात्र असे असले तरी विवाहित पुरुषांसाठी केळीचे सेवन एखाद्या रामबाण उपायापेक्षा कमी नाही.

असे मानले जाते की केळी विवाहित पुरुषांची सेक्स लाईफ (Increase Man Sex Power) वाढवते, यामुळे विवाहित पुरुषांना ताकद मिळत असते. यामुळे आज आम्‍ही तुम्‍हाला केळीचे फायदे सांगणार आहोत तसेच तुम्‍ही याचे सेवन कसे करू शकता हे सांगणार आहोत.

विवाहित पुरुषांसाठी केळीचे सेवन आहे खुपच फायद्याचे

मित्रांनो खरं पाहता केळी ही मानवी आरोग्यासाठी खुपचं फायदेशीर मानली गेली आहे. मात्र, विवाहित पुरुषांसाठी केळी ही सर्वात उत्तम असल्याचे सांगितले जाते. जाणकार लोकांच्या मते, केळी पुरुषांची कामवासना वाढवण्यास अतिशय रामबाण आहे.

केळी खाल्ल्याने पुरुषांची रक्त परिसंचरण सुधारते, ज्यामुळे पुरुष योग्यरित्या कार्य करू शकतात. एवढेच नाही केळीमध्ये भरपूर प्रमाणात झिंक आढळते, जे की पुरुषांचे सेक्स हार्मोन्स वाढवण्यास कारगर असल्याचा दावा केला जातो. या मुळे पुरुषांची सेक्स करण्याची कार्यक्षमता वाढते.

ज्या पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची संख्या कमी असते अशा पुरुषांसाठीही केळीचे सेवन फायदेशीर असल्याचे सांगितले जाते. केळीमध्ये असणारे पोषक घटक शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यास मदत करत असल्याचा दावा केला जातो. विवाहित पुरुष रात्री झोपण्यापूर्वी 1 किंवा 2 तास आधी केळीचे सेवन करू शकतात. दुधासोबत केळी खाणे सर्वात अधिक फायद्याचे असल्याचे सांगितलं जाते.

ताकद देते केळीचे सेवन

केळीमध्ये मुबलक प्रमाणात कॅलरीज असल्याचे जाणकार लोक सांगत असतात. शिवाय यामध्ये साधे कार्बोहायड्रेट देखील असतात. म्हणजेच केळी खाल्ल्याने शरीराला जलद ऊर्जा मिळतं असते.

बरेच लोक केळी वर्कआउटच्या म्हणजेच व्यायामाच्या 1 तास आधी घेतात जेणेकरून शरीरात ऊर्जा टिकून राहते. केळी व्यायाम पुनर्प्राप्तीसाठी देखील उपयुक्त आहे. म्हणजेचं व्यायाम केल्यानंतर जो थकवा येतो तो केळी खाल्ल्याने कमी केला जाऊ शकतो. जाणकार लोकांच्या मते, केळ्यामध्ये मॅग्नेशियम आणि इलेक्ट्रोलाइट्स मुबलक असतात ज्यामुळे व्यायामानंतर आलेला थकवा घालवता येतो.